『禅僧が教える心がラクになる生き方』読了
読書
『禅僧が教える心がラクになる生き方』著／南直哉
自分を大切にするなとか、人生に意味などないとか
結構そっけない言葉で書かれていますが、全体的に読んで
「赦しのお話し」なのかなと思いました。
まとめちゃえば「五蘊皆空」の一言で済むけど
ポジティブシンキングや行動奨励する自己啓発本を20冊くらい
読んだら、この本を1回サラッと読み返すくらいで
バランス的にちょうどいいのかもしれないなぁとも思いました。
なんか人生、みんな頑張りすぎちゃってるなって。
少なくとも私は、私にとって分不相応に頑張りすぎちゃってるなって。
そもそも自分自身が望んで生まれてきたわけじゃなく、親の身勝手で
この世に放り込まれて、生きることを強制されているだけなのに。
そんなに「生きること」に真剣にならなくてもいいのかなって。
目的をもって自発的に能動的に行動的に生きることを
楽しんでいる人たちを否定するような内容の本ではありません。
ただ、それをするのに疲れてしまったり、嫌になってしまったり、
自分が我慢してそういう生き方をしているから他人にも強要せずに
いられないような生き方をしている人たちに対して
「別に頑張らなくていいよ」「頑張る必要性なんてないんだよ」
「そもそも生まれてきた事にも、人生にも意味なんてないんだから」
そういって、素直な自分の気持ちを赦してくれるような本です。
私は読んで、心がラクになったような気が、素直にします。
ずっとこの本を参考に生きていこう！みたいな気持ちじゃなくて
「こういう考え方もあるのだから、心から頑張りたいと思える時だけ
心からそうしたいと思えるような方法でだけ頑張ることを楽しんで、
楽しめなくなったらこの本を思い出そう。自分を赦そう。」
みたいな気持ちになれました。心の休憩所ができました。
『「本当の気持ち」を話せるだけで人は救われる。』という章があります。
私は物心つく前から毒母に洗脳されて、長いこと自分の気持ちを
誰にも話すことができませんでした。
自分が自分の気持ちを持っているということさえ否定され、
自分自身さえ自分の気持ちを否定して生きてきました。
結果としてうつ病の引きこもりになったことで社会福祉に
救われ、洗脳も解けましたが。笑
私はブログを始めて、誰とも知らない訪問者の方に
言いたいことを言わせてもらって救われているのかもしれません。
それにこの本では、人との関わりの重要性についても書かれています。
大切なのは「人の縁」。生きていれば一朝一夕とは言わないまでも
人との縁を厚く育てていくことは、いつからでもできる。
そのためには自分を開いていくことが必要、と。
私を救ってくれたのは、私を生み育てた親や家族や親戚ではなく
社会福祉に携わる赤の他人でした。そして同じ悩みを抱える仲間でした。
私は私の意志で、大切にしたいと思える人こそを大切にしていきたい。
私が望むことだけ、私ができる範囲でだけできればいい。
そうしたら「良い人生」を送りたいと気を張って頑張りすぎなくても
「悪くない人生」を、ある時ふっと終えることができるのかな。
それくらいでいいのかな。いいのかもしれないな。と思いました。
肩の力を抜いて生きていきたい人にはオススメの1冊です。
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