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体力管理が…できない…

仕事
04 /21 2021
今日の目標は頑張らないこと。
できるだけ穏やかにのんびりと過ごすことだったんですが
結局、昼休み返上でキビキビ買い物をしてしまったし
午前も午後もせかせかと働いてしまったな。

午前中は、のんびりしようと心掛けていたけど
電話が多くて結果的に忙しくて、午後は思いがけず
郵便物が届いたから早めに発送することになってしまって
ゆったりする暇がなかったです。疲れた…。

明日こそ…明日こそのんびりするんだ。いっぱい休憩とるんだ。
仕事内容は力仕事になりそうだけど、だからこそ休憩大事。
昼休みも花屋の予約しに行く予定だけど、明日は少し長めに
お昼休みとっちゃおうかな。今日の分も含めて。

あと2日、頑張り抜く体力が必要です。
私の場合、休憩するにも根性が要る。腹をくくれ、自分。
明日はゆっくり、のんびりするんだ。頑張るな。

とは言え、いっぱい頑張った今日は良い1日だった。
達成感はすごい。よく頑張ったねと自分を褒めよう。
明日は頑張らなかった自分を褒める!…予定。(笑)
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自己対峙中

こんにちは。

10年間の引きこもり。
アラサーでいきなり広汎性発達障害、
双極性Ⅱ型障害と診断されて
自分の病気の事を調べれば調べる程
わからなくなります。
自分が本当に病気なのか、
努力が足らない怠け者なのか。
性格が悪いだけなんじゃないのか。

でも病気であることはとりあえず
認めて、向き合おうと思います。
絶対!と決めずに“できるだけ”
日記を続けていこうと思います。