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地道な減薬

日記 2023~
12 /02 2023
薬が減りました~。
減ったといっても、まだまだたくさん飲んでいる中での
1種類でしかないんですけどね。遠い道のりでした。

元々2錠飲んでいたのが1錠になったのは嬉しかったんですよ。
そこからが長かった。やっとまた減らしてもらえると思ったら
今度は1錠じゃなくて半錠だし。その次は毎日飲んでいたのが
1日おきに飲むことになるだけだし、それがまた長いし。
薬1種類減らすのにどれだけかかるんだろうと思っていたら
今日ようやく、ようやく飲むの終わりになりました~。
増やすのは一瞬なのに減らすのは大変なんですね。

それでも減薬できたのは嬉しいです。すごく。
自信にも達成感にもなりますし気持ちも前向きになります。
あと6種類あるんですけどね、薬。漢方薬入れなければ。
それでも少しずつでも少しずつでも前進してるんだ。

冬で体調も崩れやすく気持ちも落ち込みやすいですけど
小さな前進を喜びながら上を向いていきたいものですね。
次の通院は来年。このまま体調を崩さずに年を越したいです。
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自己対峙中

こんにちは。

10年間の引きこもり。
アラサーでいきなり発達障害(ASD)
双極性障害と診断されて大困惑。

自分の病気の事を調べれば
調べる程わからなくなります。
自分が本当に病気なのか、
努力が足らない怠け者なのか。
性格が悪いだけなんじゃないのか。

しかし生き難さの根源は病気以上に
毒母による洗脳だったと発覚。
ACと認めるのは苦しかったけど
自分で自分を育て直すと腹を括る。

病気であることはとりあえず認めて
向き合おうと思います。

絶対!と決めずに“できるだけ”
日記を続けていきたいです。