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今週の目標達成率:20231203

今週の目標達成率
12 /03 2023
前回の目標を振り返ります。

1、27日(月)立替精算を終える。

→達成。早々に終えました。

2、29日(水)までに勤怠を完璧にしておく。

→達成。提出済みの分だけですけど。

3、12/1(金)月初の提出物を全て提出する。

→達成。正直心配していましたが間に合いました。

結構不安を抱えた1週間でしたが、一つ一つの業務を丁寧に
コツコツ頑張った甲斐がありました。よかった。
仕事以外にも心療内科の薬が1種類減ったのも嬉しい。
新しく買った化粧品が思ったより可愛かったり、いい1週間でした。

来週の目標

1、5日(火)までに診断書の依頼をする。

2、6日(水)までに障害者手帳更新の準備をする。

3、6日(水)までに月初業務に切りをつける。

来週は自立支援医療と障害者手帳の更新の準備を優先したいです。
診断書をもらえるのが年明け以降になると思うので、手元に届いたら
すぐに手続きできるように準備を整えておきたい。写真とかも。
仕事もまだ少し忙しいのでアワアワしないようにしたいですね。

以下、来週に限らず、ずっと継続していきたいもの。
・自分から笑顔で挨拶
・関わって生きていける周囲の方への感謝
・どのみちやるべき事への自発性、積極性
・趣味の充実(英語の勉強、移動中の読書、ブログ更新)
・健康管理(早寝早起き、食事と服薬、適度な運動と休息)
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自己対峙中

こんにちは。

10年間の引きこもり。
アラサーでいきなり発達障害(ASD)
双極性障害と診断されて大困惑。

自分の病気の事を調べれば
調べる程わからなくなります。
自分が本当に病気なのか、
努力が足らない怠け者なのか。
性格が悪いだけなんじゃないのか。

しかし生き難さの根源は病気以上に
毒母による洗脳だったと発覚。
ACと認めるのは苦しかったけど
自分で自分を育て直すと腹を括る。

病気であることはとりあえず認めて
向き合おうと思います。

絶対!と決めずに“できるだけ”
日記を続けていきたいです。